Konserni02.11.2018

Ikäihminen jaksaa töissäkin, kun elämä on tasapainossa

Yrjö Tuovisen työelämässä jaksamisen taustalla on aktiivinen elämäntapa.

Yrjö Tuovisen työelämässä jaksamisen taustalla on aktiivinen elämäntapa.

Useimmilla kohta 68-vuotiailla saattaisivat ajatukset jo olla tulevissa eläkepäivissä, mutta Yrjö Tuovinen on juuri sopinut jatkavansa työuraansa vuosi kerrallaan eteenpäin. Koskisen palveluksessa vuodesta 2002 työskennelleen Yrjön työinto vain lisääntyy, vaikka virallinen eläkeikä tulee täyteen marraskuussa. 

Raskas työ vaatii aktiiviset elämäntavat 

Kiinteistöhuollossa työskentelevän Yrjön työhön kuuluu mm. puuhakkeen siivoamista hakkurihuoneesta. Näin hän osaltaan pitää yllä tärkeää paloturvallisuutta sekä koneiden sujuvaa käyntiä. Työ on fyysistä ja usein raskastakin, mutta se on Yrjön mukaan osa omasta kunnosta huolehtimista. Yrjö pitääkin laitteista yhtä hyvin huolta kuin itsestään. Työssä jaksamista auttaa Yrjön mukaan korkea työmotivaatio ja pitkä ura yhden työnantajan palveluksessa. “Koskisen on hyvä työnantaja, ja minulla on aina ollut hyvä olla töissä”, Yrjö kehuu. “Työ on mielekästä ja kaikki on oikeastaan hyvin tasapainossa.” 

Yrjö kertoo tasapainottavansa fyysistä työtään ja helpottavansa jaksamistaan aktiivisella harrastamisella. Yrjö keilaa viikoittain Riihimäen Sinisissä ja kilpailee säännöllisesti. Seuraavaksi on esimerkiksi on tähtäimessä lokakuun puolessa välissä kisattava finaali Riihimäellä. Keilailun lisäksi Yrjö liikkuu muutenkin paljon, kesäisin lajina on pyöräily, talvella hiihto.  

Liikuntaharrastusten lisäksi musikaalinen Yrjö soittaa kitaraa ja haitaria sekä harrastaa kuorolaulua Hyvinkään Mieslaulajien rivissä. Kuorossa on letkeä ilmapiiri, laulajat suhtautuvat kuitenkin harrastukseensa kaikella sen vaatimalla sitoutuneisuudella. Aivan kuten Yrjökin kaikkeen tekemiseensä.  

“Saan voimavaroja samanhenkisistä ihmisistä työn ja harrastusteni kautta. Ei oikeastaan ole väliä, onko samaa ikäluokkaa tai nuorempaa. Hyvin tullaan toimeen”, Yrjö sanoo tyytyväisenä.  

“Liikkuminen on kaiken A ja O.” 

Työssä jaksamisen perusedellytyksiin luetaan mm. kunnolliset työolot, tarvittava osaaminen, mielekäs työ ja työkyky sekä yksityiselämän tasapaino. Kysyttäessä lähes seitsemänkymppisen työssä jaksamisen salaisuutta ja muita vinkkejä nuoremmalle väelle, Yrjö miettii hetken ja vastaa sitten: “Rehellisesti sanottuna, siihen auttaa terveet elämäntavat. Niin, ja jos pystyy olemaan täysin raitis, niin sehän on entistä parempi.”  

“Liikkuminen kaiken A ja O”, Yrjö jatkaa. Säännöllinen liikunta alkoi Yrjöllä jo kuusi vuosikymmentä sitten kouluaikana. “Koulumatkani oli seitsemän kilometriä yhteen suuntaan, siitä se oma liikkuminen lähti ja liikun edelleenkin.”  

Aktiivinen harrastaminen tuo vastapainoa työn lisäksi myös yksityiselämän puolelle. “Olen ollut vaimoni omaishoitajana yli kaksi vuotta. Hoidan kotona ruoan ja siivoukset. Siksikin pidän harrastuksia yllä, että olisi muutakin tekemistä, ei aina viitsi olla neljän seinän sisällä”, Yrjö kertoo. Itsensä toteuttaminen on aina ollut Yrjölle sydämenasia. “Emme ole vaimoni kanssa koskaan rajoittaneet toisiamme, sillä luotto on aina pelannut. Oma aika on tärkeää”, Yrjö muistuttaa.